Yoga Basics – Workshop für Anfänger

21. Jänner 2023 ist der Tag wo ihr zu was ganz besonderen kommen könnt und was neues auszuprobieren. Wir starten um 13:00 Uhr und die nächsten 4 Stunden werden die Türen öffne für was ganz neues.

Ein Workshop für Yoga-Neulinge! Viele sind sich nicht sicher, ob Yoga wirklich das richtige ist für einen. Ich versteh euch und mir ging es genau so…

Ich höre heute oft:

• Verkürzt
• Unflexible
• Nur für Frauen
• Langsam
• Rumsitzen und Atmen

Lange Rede kurzer Sinn, kommt zu diesem Workshop es ist nichts verloren und nur neues dazu gelernt, das ihr im alltäglichen Leben sicher des öfteren anwenden werdet. Tee, homemade Hibiskus sirup und Wasser gibts so viel ihr möchtet.

Was wird gelernt und mit genommen:

• YOGA is a feeling and not a shape
• mit einem lächeln
• Mehr Energie in den Alltag
• Auf den Körper zu hören
• Was der Atem alles aus macht
• Es tut gut und ist Anstrengend

Ich freu mich auf euch und Mahalo!

Mahalo Yoga Studio

21. Jänner 2023

13:00 bis 17:00 Uhr