Mahalo Yoga
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Strong is always Sexy!! Verliere dich nicht in den Strong is always Sexy!! Verliere dich nicht in den Emotionen und Probier alles aus das helfen könnte, das du dich wieder besser fühlst! Supplementes, Massagen, Öle und alles einfach… Ich teile hier was mir gut tut und vielleicht hilft es dir ja auch … Yoga hilft - auch Hormone Yoga, aber Kraft Training ist einfach wichtig! 49 here I come - go big or go home! Mein Kick ist Bodypump von Les Mils ( forever in kiwiland) unbezahlte Werbung…. I just love it! Was machst du für dich??? #strongandsexy #womanthatlift #perimenopause #yogateacher
YOGA AUF DER ALM 2026 Ein Yoga Wander Wochenende YOGA AUF DER ALM 2026 Ein Yoga Wander Wochenende das du dir nicht entgehen lassen solltest! Juni Tappaenkarrsee Hütte: Samstag morgen bis Sonntag mittag Yoga am Tappenkarrsee eine unglaubliche Kulisse 3 Yoga Einheiten - 60min September auf der Kechtalm Freitag Nachmittag bis Samstag spät Nachmittag 2 x Yoga Einheiten 90min Freitag Abend: Yin & Yang Yoga mit Klang - Sound Bath Wenn das Wetter alles richtig macht: Sunrise Yoga am Berg ☀️ Samstag morgen Ansonsten im unglaublichen Wintergarten der Alm Du kannst auch gerne nur eine Mini Wanderung machen von der Berg Station zur Alm. 😜 Wenn du mehr wissen möchtest gerne PN oder Whats App mir. Yoga für alle Levels - ich freu mich auf dich! 🫶🌺🧘🏼‍♀️ Ps: Tappenkarsee nur 2 Plätze frei Gönn dir Auszeit und sein dabei! ♥️ #yogaufderalm #kechtalm #yogaösterreich #wagrain #tappenkarsee
Wenn ihr mich nach etwas fragt, dann versuche ich Wenn ihr mich nach etwas fragt, dann versuche ich alles damit ich es umsetzte. Deine Zeit ist kostbar und Yoga sollte möglich sein wenn es für dich passt! Yoga für alle die erst später Zeit haben und nicht voll power brauchen. Für alle die später zuhause sind, länger Arbeiten und Mamas & Papas die ihre Kinder ins Bett bringen und dann sich etwas gönnen möchten. Montag Abend: Aloha Flow - Yoga für alle Wo: Jeging - 🚒 Feuerwehr Haus Wann: 19:35 bis 20:35 Uhr Ab: 2. März 2026 Du kannst jederzeit kommen mit meinen Flexiblen 2er, 5er oder 8er Ticket! Als erstes auch einfach mal schnuppern. Gerne PN oder Whats App mir wenn du Fragen hast! Ich freu mich auf dich 🫶🌺🧘🏼‍♀️ Kurse ab 3 Anmeldungen. #yogafüralle #yogaaustria #innviertel #mahaloyoga #yogalehrerin
Girls shred and we topped it off with a Crowpose i Girls shred and we topped it off with a Crowpose in my favourite slope in @grossarltal on Valentisesday! Yogis for life #chairtoshare try this one it’s not easy…. But fun! Mahalo Mel 🧘🏼‍♀️@enhuberjulia @mahaloyoga.at 🎥@mahlohawellness #crowpose #yogachallenge #challange #girlsshred
Moneybowl - jeder kann ein bisschen Mehr brauchen! Moneybowl - jeder kann ein bisschen Mehr brauchen! Genau das richtige zum Vollmond im Löwen! Für alle die heute nicht in meiner Yogaklasse waren - das kann ich euch nicht vorenthalten! Love, light und Mahalo #yogastunde #yogafüralle #moneybowl #salzburgerseenland #vollmond
nconditional Love! Da sitzt ich mich motiviert au nconditional Love! Da sitzt ich mich motiviert auf die Matte, alles Ready zum Filmen und da kommt sie schon ins Bild…. Ein Schutzengel der mich gerettet hat! Nachdem ich mein Kind verloren habe. jetzt gehört sie zu mir und ich zu ihr, auch wenn sie nicht ein Kind erstatteten kann, aber this is as good as it gets! Kostet auch Geld, Nerven und Erziehung! Macht nicht das was ich will und ich muss immer hinter ihr her räumen und sicher machen das sie Auslauf hat, etwas zu essen und gesund bleibt! Was ich bekommen habe ist das und noch mehr wert… Liebe, Zuneigung, jemanden zum reden und kuscheln und das alles ohne judgment. Naja nur wenn ich etwas esse das sie möchte und wenn ich ohne ihr unterwegs bin…. Momo viele von euch kennen sie und wissen sie war/ist mein lifesaver. #choclab #labrador #yogadog #momo
Benefits of Self employment - You are the one and Benefits of Self employment - You are the one and only ! Best employee of the year …. Cheers and have a good one - you did amazing 🤩
Let’s try one last time! Geschenks Ideen…. So vi Let’s try one last time! Geschenks Ideen…. So viele Sachen: Geld Betrag deiner Wahl Yoga Ticket - 2, 5 oder 8 Ticket Schwangerschaft Yoga Rückbildung mit Baby Yoga Private Session Private Gruppen Stunde Yoga Erlebnis Yoga auf der Alm Yoga & Brunch Sunrise Yoga & Brunch Yoga, Sun and Ocean - Mallorca Wakesurfen & Yoga Yoga & Weinverkostung Und vieles mehr …. Mattsee, Lengau und Jeging - Traunsee, Tappenkarsee und Kechtalm - Mallorca Link in Bio - Gutschein Mahaloyoga.at Webseite
BRING A FRIEND…. Du bist Mahalo Yogi und möchtest BRING A FRIEND…. Du bist Mahalo Yogi und möchtest jemanden mitbringen? Als Danke an dich und vielleicht für dich zum weiter geben €9 Bring a friend special. Immer etwas besonderes für die Mahalo Yogis. Danke das es dich gibt und danke das du jemanden mit bringst und das Mahalo Yoga feeling teilst. Wertschätzung und Dankebar für meine Yogis Mattsee, Jeging und Lengau dein Mobiles YOGASTUDIO im Flachgau und Innviertel - flexible damit es in deine Woche passt….
Our mind can drive us crazy and we all have been t Our mind can drive us crazy and we all have been there… and hopefully had the support we needed, in all kinds of ways! So offene we can’t see it or better can’t understand it why we can not calm our mind! Why we can not let go of thinking the something over and over again… even if we know its bot doing us any favour! The breath helps you to focus on one thing and hopefully it will quiet your mind! Believe me I know how hard it is and have a degree in Turing over the same thought again and again… Flow I thought last week, perfekt as it is an infinity flow like our mind…. Love, light und Peace Mel
Bist du dabei? Starte mit mir kraftvoll in den Mor Bist du dabei? Starte mit mir kraftvoll in den Morgen: 108 Sonnengrüße & gemeinsamer Brunch 20.12.26 · 7:45 Uhr im Das Seehäuser - der Träumerei Dieses Special von Mahalo Yoga ist ein echtes Herzensprojekt…. Los lassen das dich in tiefe Präsenz führt. 108 bewusste Bewegungen, die Altes lösen und Raum für Neues schaffen. Wir fließen, schwitzen, atmen und feiern danach das gute Leben bei einem gemütlichen Brunch. Meld dich es gibt nur wenige Plätze. Ich freu mich auf dich - Mahalo 🫶🧘🏼‍♀️🌺
Happy Friday und let’s sing loud in our car! 🚗 L Happy Friday und let’s sing loud in our car! 🚗 Liebe mein Auto man kann singen, laut schreien, schimpfen, weinen oder einfach nur die Sitzheizung genießen … Mein Mahalomobile ist mein YOGASTUDIO on wheels meine Disco, let’s have a talk und meine Therapie Zeit… es schaut immer aus und dafür lebt es ja um Abenteuer zu haben …. Love, light and peace, Mel
Geht es nur mir so????? Oder habt ihr das auch? We Geht es nur mir so????? Oder habt ihr das auch? Wenn du sogar lieber Fensterputz als deine to do Liste zu machen? Bei mir sicher ein Zeichen der Pre-Menopose… es ist nicht einfach mit dem Ganzen klar zu kommen, ich weis wir werden alle älter und ja es kommt es schleicht sich so langsam an und eines der Zeichen für mich war nicht fokussiert zu sein, keine Antriebs Lust und alles tut weh. Wasser Einlagerungen und mein Busen schaut aus wie 20ig. Nope nicht was ich möchte… Man lernet es kommt die zweite Pubertät… nur dieses Mal in die andere Richtung und alles das in der ersten zu Crazy ist an Hormonschub wird dir genau so Crazy wieder weggenommen…. Ich bin echt am kämpfen damit, diese nichts freut mich wo ist meine Energy???? Wie geht es dir dabei?
Das ist genau das was du brauchst… Stell dir vor: Das ist genau das was du brauchst… Stell dir vor: Yoga mit Blick aufs Meer, Sonne auf der Haut, Wellenrauschen & Zeit nur für dich. 💙 Vom 8.–12. Oktober 2026 geht’s wieder nach Mallorca ins traumhafte Universal Lido Park & Spa Hotel. Freu dich auf: ✨ Tägliche Yogaeinheiten mit Meerblick 🤲 Nuad Thai Bodyworkshop 🌊 Sonne, Spa & Soultime 🍽️ Halbpension auch mit veganen & vegetarischen Optionen Alles kann, nichts muss – dieses Auszeit ist deine Einladung, loszulassen & dich wieder mit dir zu verbinden. 💫 Frühbucher bis 1. Januar 2026 für die Zimmer Buchung 🧘‍♀️ Yoga-Paket: €258 🌺 Special für bring a friend und Mahalo Yogis €228 🏨 Doppelzimmer mit Halb Pension ab €275 p. P. Direkt beim Hotel zu buchen 📍 Mehr Info und deinen Platz sicheren, Link in Bio PN, What’s App oder Email 😉 ☀️ Gönn dir Meer, Bewegung & pure Lebensfreude. 🌞 Yoga, Ocean & Sun – Mallorca 2026 🌴
Was für eine Magische Stimmung, perfekt zum stehen Was für eine Magische Stimmung, perfekt zum stehen bleiben und den YOGAFLOW der letzten Woche fest halten, Momo wie immer Strike a Pose. Have fun und nicht vergessen spicy Goddess Variations dazu nehmen… Here you go Flow Details: Tadasana Standing Side Bend Star Skandasana both sides Goddess Anjiasana Triangel Halfmoon Goddess Anjiasana Triangle Halfmoon Skandasana bothsides Star Tadasana Follow for more Yoga Flow ideas, Mahalo Moments and tips and tricks for at home!
This is a regular Mahaloyoga class where we learn This is a regular Mahaloyoga class where we learn crowpose! Armbalance is always something that you want to learn, achieve, try out and if it is Not explained properly it’s super hard, if you don’t have strength! Somany people come to my classes and leave super stocked! Finally they know how…. And the how is the importance… My wise mentor and Yogateacher Diamondheartyoga, always said this to us - your body follows your mind and it’s so true! I pass it on to all the yogis that come to my classes and this is how I teach … if your mind says no it will not happen.. Instead say: ⭐️ let’s try! 🫶I can do this ☀️Finally today is the day Try it out and let me know if it worked… love and Mahalo 🧘🏼‍♀️🌺 MAHALOYOGA ARMBALANCE LERN ARMBALANCE LEARN SOMETHING NEW YOGA FÜR ALLE #yogaaustria #armbalances #Mahaloyoga
Because it takes way too much effort to find awes Because it takes way too much effort to find awesome places, a Hotel by the beach, sunset views, people that want to come and a great outdoor space for the Yoga sessions and really a good sangria… and it would be really another milestone for Mahalo Yoga… and really who would want that!!! Would I do it again??? Yesssss of course I will… Would you come with me??? Let me know ⬇️ At the end it would have not been possible without the wonderful Yogis that came with… Mahalo 🧘🏼‍♀️🌺🫶 Grateful #blessed #mahalo #yogaretreats #mallorca
✨ Last night under the energy of the Autumn Equino ✨ Last night under the energy of the Autumn Equinox, we moved together through 54 Sun Salutations… breath by breath, heartbeat by heartbeat. 🌞🍂 This wasn’t just yoga… It was community filled with a spark of magic.. It was the Mahalo yoga tribe in its purest form. From mats lined up in flow to the homemade food shared after practice, every detail carried that special Mahalo vibe… warm, nourishing, and full of connection. 🫶✨ Here’s to honoring the cycles of nature, to moving as one, and to celebrating not just the practice, but the people who make it so meaningful. Grateful. Grounded. Together. 🌙🌿 Be part of the next one for Spring equinox or do you feel like going full on 108 for the Winter Equinox? ❄️☀️🌅🫶🧘🏼‍♀️🌺 #MahaloYoga #AutumnEquinox #SunSalutations #YogaTribe #CommunityVibes
Mahalo Moment Monday! I love this movement and it Mahalo Moment Monday! I love this movement and it feels incredible! It makes your legs feel alive and it moves so much energy! This one is for all levels and it’s just a blast when you circle into the wheel of life! Stunning morning capture at the strandbad Mattsee, when Mother Nature is loving it as much as you do! Try this one out and slow it down, you will love it! Inspired by my fav Yoga teacher … Love, light & Mahalo, Melanie YOGA THAI CHI Try it out Goddess pose Austria
Why did I do that not earlier??? Here we go? Maha Why did I do that not earlier??? Here we go? Mahalo Yoga new Ad spot. Logo, New Timetable 2025/2026 out und insta follow me… Man, some ideas take time and it shows again everything you are looking for is just right infront of you. We just need to open our eyes or simply not to overthink it! What do you think of it? Love, light and Mahalo Mel 🫶🧘🏼‍♀️🌺
54 SONNENGRÜSSE am 26.9.2025 Immer schon mal eine 54 SONNENGRÜSSE am 26.9.2025 Immer schon mal eine ganz besondere challange gesucht? Dann wär das etwas für dich - zur Tag und Nachtgleiche! Wie lange wird das dauern? Aufwärmen the key - circa 20 min 54 Sonnengrüße - circa 30 min Cool down und shavasanna 30 min Kannst du eine Pause machen? Aber sicher Schaff ich das? Aber sicher die Gruppen Energie ist ein super boost Zusammen sitzen und eine Kleinigkeit essen? Muss ich das? Nein Fragen? Schick sie mir oder buche im Link in Bio Order via meiner Webseite oder Eversports Ich freu mich auf dich - Mahalo Melanie 🫶🧘🏼‍♀️🌺
Mahalo Monday - Cuties we are - me the Yogateacher Mahalo Monday - Cuties we are - me the Yogateacher - he the Yogi that comes to my class… and that laugh 🤩😂💁🏼‍♀️ So yes We did it and went to Electric Love Festial 2025 and it was crazy, madness and what a show! Go big or go home I‘d say! That is my Mahalo Moment something not Yogic but Love is part of Yoga and one thing I am Grateful for 🫶🧘🏼‍♀️🌺 What is your Mahalo Moment today, week, month or year? Tag me, comment and Mahalo
Yoga auf der Alm @kechtalm 3 & 4 Oktober Was erw Yoga auf der Alm @kechtalm 3 & 4 Oktober Was erwartet dich, außer neue Leute kennenlernen, lachen und gemeinsam Yogieren! Hier ein paar Details: 14:00 Uhr Parkplatz Lofer Talstation 14:30 Uhr Mittel Station Loferer Alm Wandern zur Kecht Alm über den Wunderschönen Wasserfallwanderweg Lofer oder wir treffen uns auf der Kecht Alm pünktlich um 17:00 Uhr zum willkommen 17:30 Uhr 3 Ganga Vegetarisches Abend Menü 18:45 Uhr Sonnen Untergang Yin&Yang Yoga 90 min. im Wintergarten nach dem atemberaubenden Sonnenuntergang Gemeinsam den Abend aus klingen lassen und ab in die Ferien Wohnung nur für uns ! 2 Schlafzimmer mit je 3 stock Betten! Samstag: Sonnenaufgang genießen Morgen Yoga 75min mit einer Würze von Power im Wintergarten! Dann wartet auf uns ein Mega Bergfrühstück mit Liebe zubereite von Kecht Alm Team! Natürlich lernt ihr die lieben Wirten Hannelore und Günther kennen. Gestärkt geht es dann weiter zum Roten Mamorsee oder sogar aufs Grubhörndel und noch eine Yoga Einheit am See 45min. Entweder mit der Gondelbahn ins Tal oder nach dem dem Abstieg ab der Mittel Station! Wir sind in der Natur und hoffen auf schönes Wetter und warmes Wetter! Wenn es warm ist dann werden alle Yoga Einheiten im freien stattfinden! Es ist nur ein Beispiel vom Ablauf, kann sich natürlich leicht verändern. (Änderungen sind vorbehalten) Mehr Infos auf meiner Webseite! Die Unterkunft und Halbpension wird direkt an die Kecht Alm bezahlt! €110 pro Person Yoga Einheiten: €88 pro Person und wenn du bei Yoga auf der Alm schon dabei warst dann ein Mahalo von mir €78 pro Person. Nicht inclusive sind: Gondelbahn Mittelstation: €17,50 hin & retour Gondelbahn bis zur Alm: €27 hin & retour Getränke und Extra Einkehr Kosten Wenn ihr mit dem Auto kommt, Park Gebühren oder anreisen mit Zug oder Bus. Wir freuen uns auf dich! Schick mir in den Kommentaren ich bin dabei Und du bekommst den Link in dein Postfach zum buchen oder einfach via meiner Webseite YOGA AUF DER ALM KECHT ALM LOFER SALZBURGERLAND MAHALO YOGA
Yoga auf der Alm @kechtalm 3 & 4 Oktober Was erw Yoga auf der Alm @kechtalm 3 & 4 Oktober Was erwartet dich, außer neue Leute kennenlernen, lachen und gemeinsam Yogieren! Hier ein paar Details: 14:00 Uhr Parkplatz Lofer Talstation 14:30 Uhr Mittel Station Loferer Alm Wandern zur Kecht Alm über den Wunderschönen Wasserfallwanderweg Lofer oder wir treffen uns auf der Kecht Alm pünktlich um 17:00 Uhr zum willkommen 17:30 Uhr 3 Ganga Vegetarisches Abend Menü 18:45 Uhr Sonnen Untergang Yin&Yang Yoga 90 min. im Wintergarten nach dem atemberaubenden Sonnenuntergang Gemeinsam den Abend aus klingen lassen und ab in die Ferien Wohnung nur für uns ! 2 Schlafzimmer mit je 3 stock Betten! Samstag: Sonnenaufgang genießen Morgen Yoga 75min mit einer Würze von Power im Wintergarten! Dann wartet auf uns ein Mega Bergfrühstück mit Liebe zubereite von Kecht Alm Team! Natürlich lernt ihr die lieben Wirten Hannelore und Günther kennen. Gestärkt geht es dann weiter zum Roten Mamorsee oder sogar aufs Grubhörndel und noch eine Yoga Einheit am See 45min. Entweder mit der Gondelbahn ins Tal oder nach dem dem Abstieg ab der Mittel Station! Wir sind in der Natur und hoffen auf schönes Wetter und warmes Wetter! Wenn es warm ist dann werden alle Yoga Einheiten im freien stattfinden! Es ist nur ein Beispiel vom Ablauf, kann sich natürlich leicht verändern. (Änderungen sind vorbehalten) Mehr Infos auf meiner Webseite! Die Unterkunft und Halbpension wird direkt an die Kecht Alm bezahlt! €110 pro Person Yoga Einheiten: €88 pro Person und wenn du bei Yoga auf der Alm schon dabei warst dann ein Mahalo von mir €78 pro Person. Nicht inclusive sind: Gondelbahn Mittelstation: €17,50 hin & retour Gondelbahn bis zur Alm: €27 hin & retour Getränke und Extra Einkehr Kosten Wenn ihr mit dem Auto kommt, Park Gebühren oder anreisen mit Zug oder Bus. Wir freuen uns auf dich! Schick mir in den Kommentaren ich bin dabei Und du bekommst den Link in dein Postfach zum buchen oder einfach via meiner Webseite YOGA AUF DER ALM KECHT ALM LOFER SALZBURGERLAND MAHALO YOGA
Yoga auf der Alm @kechtalm 3 & 4 Oktober Was erw Yoga auf der Alm @kechtalm 3 & 4 Oktober Was erwartet dich, außer neue Leute kennenlernen, lachen und gemeinsam Yogieren! Hier ein paar Details: 14:00 Uhr Parkplatz Lofer Talstation 14:30 Uhr Mittel Station Loferer Alm Wandern zur Kecht Alm über den Wunderschönen Wasserfallwanderweg Lofer oder wir treffen uns auf der Kecht Alm pünktlich um 17:00 Uhr zum willkommen 17:30 Uhr 3 Ganga Vegetarisches Abend Menü 18:45 Uhr Sonnen Untergang Yin&Yang Yoga 90 min. im Wintergarten nach dem atemberaubenden Sonnenuntergang Gemeinsam den Abend aus klingen lassen und ab in die Ferien Wohnung nur für uns ! 2 Schlafzimmer mit je 3 stock Betten! Samstag: Sonnenaufgang genießen Morgen Yoga 75min mit einer Würze von Power im Wintergarten! Dann wartet auf uns ein Mega Bergfrühstück mit Liebe zubereite von Kecht Alm Team! Natürlich lernt ihr die lieben Wirten Hannelore und Günther kennen. Gestärkt geht es dann weiter zum Roten Mamorsee oder sogar aufs Grubhörndel und noch eine Yoga Einheit am See 45min. Entweder mit der Gondelbahn ins Tal oder nach dem dem Abstieg ab der Mittel Station! Wir sind in der Natur und hoffen auf schönes Wetter und warmes Wetter! Wenn es warm ist dann werden alle Yoga Einheiten im freien stattfinden! Es ist nur ein Beispiel vom Ablauf, kann sich natürlich leicht verändern. (Änderungen sind vorbehalten) Mehr Infos auf meiner Webseite! Die Unterkunft und Halbpension wird direkt an die Kecht Alm bezahlt! €110 pro Person Yoga Einheiten: €88 pro Person und wenn du bei Yoga auf der Alm schon dabei warst dann ein Mahalo von mir €78 pro Person. Nicht inclusive sind: Gondelbahn Mittelstation: €17,50 hin & retour Gondelbahn bis zur Alm: €27 hin & retour Getränke und Extra Einkehr Kosten Wenn ihr mit dem Auto kommt, Park Gebühren oder anreisen mit Zug oder Bus. Wir freuen uns auf dich! Schick mir in den Kommentaren ich bin dabei Und du bekommst den Link in dein Postfach zum buchen oder einfach via meiner Webseite YOGA AUF DER ALM KECHT ALM LOFER SALZBURGERLAND MAHALO YOGA
Yoga für SternenMamas 9.9.2025 in Lengau, Jägerwi Yoga für SternenMamas 9.9.2025 in Lengau, Jägerwirt 19:00 Uhr 2 Stunden bitte Zeit nehmen! 75 Minuten Yoga - bewegen und ruhen Zeit zusammen und unsere Geschichte teilen oder einfach nur zu hören Ein Platz für dich und das Kind das du im Herzen trägst und nicht in den Arme halten kannst. Schreib mir wenn du dabei sein möchtest, Teilen bitte und ich freu mich auf dein kommen. Buchung im Stundenplan. Ein Herzens Projekt von mir Mahalo Yoga Mamas! auf genommen an einem Ort der für mich immer meine Kinder spiegeln und wo ich weis, das Sie beide im Wasser tanzen, Mahalo Melanie
Momo she loves the Camera… She is the star in that Momo she loves the Camera… She is the star in that video ….. play time and a cute little flow! Yoga is a feeling and clearly my dog loves it! YOGADOG MOMO MAHALOYOGA YOGAFLOW AUSTRIA #yogaaustria #yogaeverywhere #yogafüralle
If there is 3 things I have lernt: 🫶Think about w If there is 3 things I have lernt: 🫶Think about what you have and more will come! Don’t focus on what is missing 🫶Focus on the Good in you and not on what other people think! 🫶 the past was yesterday and tomorrow did not happen be in the present moment! That is we’re life happens! Grateful, Peace, Presence Mahalo for this beautiful morning with all of you! Mahalo Yoga 3 things that change your life SUNRISE YOGA
Let’s do this… wake up, dress up and Off to work… Let’s do this… wake up, dress up and Off to work… My mornings and it’s all worth it wakeing up so early to teach Yoga by the lake Mattsee … Rock on get sexy and show them what you got! YOGA AM SEE Mattsee
The magic of holding and feeling your self … You l The magic of holding and feeling your self … You lay on your back in Butterfly legs or just sit/stand and place one hand on the heart one on your belly and just breath! That’s the magical moment, feeling your breath and your unique heart beat ♥️ no two hearts beat the same… In your bed, on the sofa, on your mat or in the grass… try it out: ✨it calms your nervous system immediately 💫it regulates your breathing and slows it down ☀️it makes you feel yourself again 🔆each breath gives you more space, so all your baggage can be pushed away - you feel lighter Add a little essential oil to enhance the mood: 🌿lavender to calm your mind 🍋lemon for clarity 🌱frankincense (Weihrauch) for to relaxe and get in balance You want to right there and be part of a Yoga am See class? Feel the wind on your skin and hear the waves of the Lake? @wakeandski.traunsee Sundays 8:15am Yoga and Wakesurf Or: Mattsee: Wednsday & Friday Mornings 🎥Credit: Wakeandski Traunsee GMUNDEN YOGA YOGA AM SEE TRAUNSEE WAKESURF MATTSEE YOGA MAHALO YOGA
That’s me! Yoga lover but celebrates life more tha That’s me! Yoga lover but celebrates life more than you think! You want an authentic Yogateacher that loves cool flows like if you are in Bali on a holiday! Well then here you are … #mahaloyoga #thatsme #yogaaustria
It’s Back ON… After a month of struggling… I am so It’s Back ON… After a month of struggling… I am so Stocked to seeing you again! ☀️Outdoor Yoga and Events: Weekly, 🧘🏼‍♀️🌺 Aloha Flow for Everyone: Wednesday mornings: 6:15 Uhr Strandbad, Mattsee Thursday mornings: 8:00 Uhr Das Seehäuser, Mattsee Friday mornings: 7:30 Uhr Strandbad, Mattsee Samstag mornings: 8:15 Uhr Campingparadies, Stein Events 🧘🏼‍♀️: 🏄‍♀️Yoga & Wakesurf, Gmunden 8:15 Uhr 9. 17. & 31. August 2025 🌅Sunrise Yoga & Brunch: 6:00 Uhr 24. August 2025 YOGA AM MATTSEE
Momo my baby Girl you rock my world! Being a dog Momo my baby Girl you rock my world! Being a dog mum is a bigger challenge than you think, sleepless nights at first, constant training and you realise that dogs are not welcome in all the places you want to go! All well worth it and I loved every second of it and still do! I would not be here as I am today, after loosing 2 Baby’s „early pregnancy loss“ Sternen Mama she saved me! I had to go out - everyday into the woods I had to function and get out of bed She is my responsibility and I am so proud of her! She knows only one trick HUG 🤗 Well 4 years and honestly she is the best thing that happened, I would not have made it through postnatal depression. Simply I love her and she belongs to me, like leggings and a yoga mat … Momo made Mahalo Yoga a better place and yes she is missing my Yoga Studio and the Yogis … Labrador Mahalo Yoga Dog mum
Mahalo Moment … 5 seconds of Yoga Love, love, Love Mahalo Moment … 5 seconds of Yoga Love, love, Love Dahoam … after 23 years abroad in 5* Hotels the the universe could have send me anywhere … and it was home sweet home! That was it and it’s special super special - beautifully captured moments! Mahalo Yoga is from Mattsee, with a Ballanese and Hawaiien Yoga Vibe … Austrian dialect with an English flavour, because I just can’t do it in German all the way! 5 years it has been since I founded Mahalo Yoga… What a journey… Mahalo to all of you for being part of this crazy, fun and hard times… 🎥 credits: Servus TV - Heimatleuchten MAHALO YOGA MATTSEE SERVUSTV HEIMATLEUCHTEN AUSTRIA DAHOAM #Mahaloyoga #yogaaustria #mattsee #outdooryoga #yogaösterreich
You should have heard me when I got that call… if You should have heard me when I got that call… if I could be part of this Salzburgerseenland special Heimatleuchten by ServusTV! I screamed so loud, out of happiness. The first person to share this news with was my Mum, she started to get all teary. It was little time to organise the ones that came to be part of this filming. So I am super grateful for their time! Mahalo! Families and my friends to watch from the Promenade Mattsee and of course my mum was there too… I was nervous and so stocked at the same time and as always. it was about this moment this one special moment. When you achieve or do something that you never did before, it’s magical when you did it. That is a Mahalo moment for me! Especially because it is at home, my hometown where my heart is and where I always come back too and that after all these years abroad! So finally I can announce that you will see a little bit of me and a lot about my home town Mattsee tomorrow evening at Servus TV - Heimatleuchten 20:15 Uhr Mahalo from the heart ServusTV Crew🫶🌺 SERVUSTV SALZBURGERSEENLAND DAHOAM AUSTRIA MATTSEE HEIMATLEUCHTEN YOGAAUSTRIA
Be a part of this magic… @wakeandski.traunsee An Be a part of this magic… @wakeandski.traunsee An unforgettable Event and an morning full of Happiness! We start at 8:15 Aloha Yoga Flow ( vinyassa/hatha) with an breathtaking view of the Traunsee 9:30 we take off to Wakesurf with the incredible crew and Wakesurf instructors of Wakeandski Traunsee you will stand up and what is more special than have the Traunstein view when you Surf Coming back and wanting only more time or going again! Spend time at the Club grounds, meet new people and soakup that Summer feeling. Even make a day out of it in Gmunden. To book link in Bio or direkt at www.wakeandski.at See you there and it is time try something new, Yoga or Surfing 💫🏄‍♀️🏄‍♂️🫶🧘🏼‍♀️ You will leave super stocked and full of happiness. #wakesurf #outdooryoga #yogaaustria #wakesurfgirls #yogaevent TRAUNSEE GMUNDEN YOGA AM SEE WAKESURF TRAUNSEE MAHALO YOGA
Bucket list … ELF it was a blast and so happy I di Bucket list … ELF it was a blast and so happy I did it! Never thought I would go, not really my Music but what a show and it’s so well Organised! Go big or go home! Have not been on a festival since I am home and yes it hits different with 48. And this is another side of me - and I thought it’s time to show the other side of my Yogateacher life. There are so many perfect Instagram profiles of Yoga teachers and we all love them… I think it’s time to show as well sometimes the other side … That is a Mahalo moment for me so here we go … Did not party like this for a long time and I laughed so much that’s Yoga too… What is on your bucket list? Let me know … YOGATEACHER ELECTRICLOVE MAJORLASOR
Crow pose - Armbalance Well there are a few things Crow pose - Armbalance Well there are a few things you need to know: 1. where do I look - forward 2. my backside needs to be high up 3. my hands strong and firm - thumb 😉 Come to class and you will walk out knowing you learnt something new that you thought you never would. #happinessishere feeling Check out my timetable in the bio or find me on the web. See you soon - Mahalo 🫶🧘🏼‍♀️🌺 ARMBALANCE YOGA IN AUSTRIA CROWPOSE LERN SOMETHING NEW YOGAFOREVERYBODY
Mahalo and tears in my eyes … to the point, honest Mahalo and tears in my eyes … to the point, honest and super special to me! Feedback and what a special one! Mahalo my heart is fuelled with love. I always think, wow I am the first one to show them what yoga is and already that Is magical for me. So this really hits home and I will cherish it every day. Everyone says Mel you need to show who you are and this feedback motives me to get more out of my shell here and show you who I am and how I teach… This is me! Opening my yoga class with a Mahalo moment to be thankful and it’s YOU I am thankful for…. Mahalo for taking the time to send me this special message ♥️ THIS IS ME MAHALO YOGA YOGACLASS FEEDBACK MAHALO MOMENT BLESSED
That you can really touch their hearts and that th That you can really touch their hearts and that they will always remember that moment when a stranger told them how unique and special they are. What they don’t know is, how much that moment means to me… and how much I cherish them and ofcourse how unique and special they are to me. To share a happiness is here moment and that it is our choice and job to ensure we find happiness and hold on to the good awesome little moments in life. Mahalo to @steiner_nautic for giving me this opportunity to be part of the „Sportwochen in Mattsee“ and this unique place to teach. UNIQUE GROWING UP IS HARD FIST YOGACLASS SPECIAL MOMENTS MATTSEE COLLECTING MOMENTS
108 Sun Salutations a Mahalo Yoga Event that you s 108 Sun Salutations a Mahalo Yoga Event that you should not miss… love love love - so special everytime and what a challenge! A moving meditation that should not be missed … mahalo to everyone that was part of it - next one 21.12.25. it’s all about you! #108sunsalutations
You wonder what is a happiness Flow - well that’s You wonder what is a happiness Flow - well that’s it! We play and flow to learn something new or better something we always wanted to try and learn. It’s fun and it’s not about how perfekt it looks - it’s about how you feel after …. Smile and let’s see what you take home from my Happiness flow … Armbalances are fun and I built up my classes so that you are ready for something new and all that with hand on assist. Is that right for you - ofcourse just come with an open mind and try… Meet me in my class or at an event to see if that feels right for you … Mahalo #yogaaustria #armbalances #yogalearning #happinessishere
Let’s have fun - Mahalo Let’s have fun - Mahalo
Happiness - the hardest thing to find. We look alw Happiness - the hardest thing to find. We look always on the outside and we only can find it with in… Travelling can add to happiness - so go and take that trip - it does not have to be a long or far away… Money can add to happiness - will it ever be enough money? A person can add to happiness - is it the right person that makes us happy or should we look at ourself our life? What should we change in our behaviour towards us and others. A job can add to our happiness - do we go after our dream job or do we stay because it is comfortable? This are all add ons - so take a moment and see the good in your life and make that CHANGE that don’t fits in your life to find your happiness, with in YOU… it is hard and needs constant work… stop the blame and take one day at a time to change what makes you unhappy into a clear no or a clear yes. That is the hardest work… and feel how good it can be to break free of your own unhappiness. Surrender to the flow of life and see the magic. #happinessis #dowhatmakesyouhappy❤️ #findinghappiness #yogachangedmylife #yogaismytherapy
Shake that Bootey… don’t take yourself too serious Shake that Bootey… don’t take yourself too serious, as you know - I don’t! So just have fun and yep sometimes you just don’t know what to do next… Dance it off and let it flow.. and for sure something will come … so sometimes I just need to shake that boooteyyy and let’s do it again… it feels awesome Yogafrühlinggastein Yoga Austria Have fun Dance it off
SUMMER HERE WE COME… Du bist aus der Umgebung oder SUMMER HERE WE COME… Du bist aus der Umgebung oder zum Baden oder einfach auf Urlaub hier, dann komm vorbei ins Strandbad Mattsee! Rise & Shine Mittwoch 6:15 - 7:15 Aloha Flow Yoga für alle Für die Frühaufsteher den Tag mal anders starten … und was für ein Erlebnis (Bei schlecht Wetter Abgesagt) Freitag 7:30 - 8:30 Aloha Flow Yoga für alle Etwas später aber doch noch Früh genug - danach gleich ab in den Mattsee (Bei schlecht Wetter im Bajuwaren Gehöft Mattsee) Parken am Parkplatz vor dem Strandbad Eingang gratis bis 9:00 Uhr Auf geht’s - den Wecker eine bisserl früher stellen und ab ins Rise & Shine Yoga am wunderbaren Mattsee… Danach fragst du dich warum hab ich das erste jetzt gemacht… und freu dich auf den Tag! Start ab Freitag 13. Juni 2025 sei beim kickstart des Sommers dabei… solange der Sommer dauert bis in den Altweiber Sommer hinein … Hol dir dein Happiness is here feeling and come to have joy …. #mattsee #salzburgerseenland #yogaaustria #yogaamsee #outdooryogis #yogawhereyouare #yogafüralle
Summer gave its best kickstart and breaking out of Summer gave its best kickstart and breaking out of your daily routine is not always easy… So here I did it and what did I learn… yep I have to do it more often… #selfcare Gastein and the #yogafrühlinggastein was the best place to be, to attend Yogaclasses, see stunning Yoga locations and on top spend some quality time with a friend… I deliver everyday and most of the time my best in the classes I host… I preach about selfcare and how important it is to take a time out and yes it is hard to give yourself a time out… Lesson learned: do it more often See you in class … YOGASTUDIO ON TOUR #yogafrühlinggastein #visitgastein #yogateacherlife #selfcareeveryday #mahaloyoga #lessonlearnt #whatchout #yogalife #yogaaustria
28. Juni 2025 Yoga & Brunch in zusammen Arbeit mit 28. Juni 2025 Yoga & Brunch in zusammen Arbeit mit dem Hotel Fürst in Mattsee. Die Sonne kommt und das ist der perfekte Start in den Sommer… sei dabei 75min Yoga Session für Alle Levels am Privaten Badeplatz vom Hotel Fürst, abkühlen im Wunderschönen Mattsee und ab zum Frühstück, zubereitet von der Familie Fürst. Es geht um 8:00 Uhr los… Ich freu mich auf euch und anmelden auf meiner Webseite oder Link in Bio… Bring jemanden mit damit du mehr Moment gemeinsam verbringt. Ich freu mich auf euch… Mahalo YogaundBrunch Yogabrunch mattsee Yogaevent Yogafüralle Dahoam #yogaaustria #salzburgerseenland #yogaösterreich #outdooryoga #yogaevent #yogainaustria #dahoam
Its seems like I am back… it is such a pressure to Its seems like I am back… it is such a pressure to always preform, film a video and not just a video, light, pose or a flow or your knowledge and all that schivalabang…. Yes it comes with what we do… what I love and what I love teaching… still sometimes and it has been a long time, it is really hard to be on top of your game.. So many things that come with being on social media and yes it’s fun and yes it’s a lot of work! The craziest thing is the pressure you make yourself! To find the motivation and find where you want to go… what is it what the people wanna see ??? Finding your nice being you most importantly…. Authentic and yes i am all in… Well here that’s me doing my fav thing balancing on a rock… when the sun shines … And hosting a yoga class being me and sharing what I love… stay tuned and thank you for being here… Yogateacher Struggling Armbalance Crowpose Gastein
Am I a bad Yog teacher because I Demo during class Am I a bad Yog teacher because I Demo during class? Nope - I don’t think so… because my main Fokus are the people that come to my class … it is this fin line to find the best of both worlds… Cause when I was / am a student I sometimes got lost with the name of the asanas and let’s be real there are so many new names and inventions that you sometimes just get lost… I have learnt that doing both - cueing and demonstrating ist for me and the yogis the best… sometimes more demonstrating when there are people that a new to class is helpful to make them feel more welcome and secure in class… I did try to only cue and it was no fun for the yogis and for me… you feel like being part and you make the class inclusive… i do cue some classes, especially when I am hurt and my body says take a break. I do believe when you are self employed and you host more than 2 classes a day it is really important to find your balance - it is hard on your body and mind! But the big question really is how do your students feel? So here I am asking: What you like in your yoga class??? Or is it not important to you??? Let’s not forget it is about them and not our ego as Yogateacher …. Right ;) #demo #yogaclass #yogateacher #yogaösterreich #yogaaustria #yogalife
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