{"id":766,"date":"2022-08-07T15:05:44","date_gmt":"2022-08-07T13:05:44","guid":{"rendered":"https:\/\/mahaloyoga.at\/cms\/?p=766"},"modified":"2022-08-07T15:05:44","modified_gmt":"2022-08-07T13:05:44","slug":"wahine-flow-ruckbildung-nach-der-geburt","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mahaloyoga.at\/cms\/wahine-flow-ruckbildung-nach-der-geburt\/","title":{"rendered":"Wahine Flow &#8211; R\u00fcckbildung nach der Geburt"},"content":{"rendered":"<p>Postnatales Training und Timeout f\u00fcr die Mama!<br \/>\nDu darfst damit fr\u00fchestens 42 Tage nach deiner Geburt los legen oder wie vom Arzt empfohlen. Wir achten auf die Regeneration des K\u00f6rpers, gezielt kr\u00e4ftigen wir jene Muskulatur, die \u00fcber die vorangegangenen Monate strapaziert wurde. Der Beckenboden wird gekr\u00e4ftigt, die Mitte gest\u00e4rkt und das in Zusammenarbeit mit der richtigen Atmung.<br \/>\nDer Abendkurs ist f\u00fcr die Mama&#8217;s ONLY, beim Morgenkurs kannst du gerne dein Baby mitbringen!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Postnatales Training und Timeout f\u00fcr die Mama! Du darfst damit fr\u00fchestens 42 Tage nach deiner Geburt los legen oder wie vom Arzt empfohlen. Wir achten auf die Regeneration des K\u00f6rpers, gezielt kr\u00e4ftigen wir jene Muskulatur, die \u00fcber die vorangegangenen Monate strapaziert wurde. Der Beckenboden wird gekr\u00e4ftigt, die Mitte gest\u00e4rkt und das in Zusammenarbeit mit der [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":777,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1,4],"tags":[48,41,46,49,52,47,50,51,45,11,7,8],"class_list":["post-766","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-allgemein","category-angebot","tag-beckenboden","tag-flachgau","tag-mamatimeout","tag-mamaundbaby","tag-postnatalesyoga","tag-ruckbildung","tag-sportnachdergeburt","tag-yogafurmamas","tag-yoganachdergeburt","tag-mattighofen","tag-mattsee","tag-yoga"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mahaloyoga.at\/cms\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/766","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mahaloyoga.at\/cms\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mahaloyoga.at\/cms\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mahaloyoga.at\/cms\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mahaloyoga.at\/cms\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=766"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/mahaloyoga.at\/cms\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/766\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":778,"href":"https:\/\/mahaloyoga.at\/cms\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/766\/revisions\/778"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mahaloyoga.at\/cms\/wp-json\/wp\/v2\/media\/777"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mahaloyoga.at\/cms\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=766"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mahaloyoga.at\/cms\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=766"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mahaloyoga.at\/cms\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=766"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}